Kiwi-Bananen-Smoothie
Kiwi-Bananen-Smoothie
Ein super gesunder und leckerer Smoothie aus Kiwi, Bananen und Spinat. Gesund und einfach nur erfrischend lecker.
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Portionen 2 Portionen
Kalorien: 153kcal
Zutaten
- 200 ml Milch
- 2 Kiwis
- 50 g Babyspinat
- 120 g Banane
- 0,5 Limetten
Zubereitung
- Kiwis halbieren und schälen.
- Milch in den Mixer geben.
- Die Limette auspressen.
- Limettensaft, Kiwis, Spinat und Banane hinzufügen.
- Alles ordentlich vermischen, bis keine Stücke mehr übrig sind.
- Guten Appetit!
Nährwerte
Kalorien: 153kcal | Kohlenhydrate: 25g | Protein: 6g | Fett: 2g
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Ernährungsberater | Fitness-Coach | FoodbloggerMeine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen.
Mein Motto: Gesund und lecker leben ist kinderleicht!
Schon mit 17 habe ich begonnen, mich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinander zu setzten und was soll ich sagen? "Du bist, was du isst". Viel einfacher kann ich es eigentlich nicht zusammenfassen. Deshalb versuche ich, mit meinem Blog und meiner Fitness Rezepte App, gesunde Ernährung zu vereinfachen, um jedem ein besseres Leben möglich zu machen!
Mit den besten Grüßen,
Jonas Zeschke
