Kichererbsen-Salat mit Feta
Kichererbsen-Salat mit Feta
Der perfekte Salat zum Grillen, wenns mal wieder so richtig schnell gehen muss. Kichererbsen abwaschen, Gemüse schneiden und ein schnelles Dressing dazu.
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Portionen 2 Portionen
Kalorien: 247kcal
Zutaten
- 250 g Kichererbsen (Dose)
- 100 g Cherrytomaten
- 200 g Gurke
- 50 g Frühlingszwiebeln
- 1 EL Öl
- 1 TL Honig
- Etwas Petersilie
- Etwas Zitronensaft
- Etwas Allrounder Gewürz
- Etwas Salz
Zubereitung
- Kichererbsen abwaschen und abtropfen lassen.
- Cherrytomaten waschen und halbieren.
- Gurke ebenfalls waschen und in kleine Würfel schneiden.
- Frühlingszwiebel schälen und in Ringe schneiden.
- Öl mit Honig, Zitronensaft, Salz und Allrounder Gewürz zu einem Dressing vermischen.
- Alles zusammen in eine große Schüssel geben.
- Petersilie klein hacken und zusammen mit dem Dressing darüber geben.
- Guten Appetit!
Notizen
⟩ Tipp: Ich nutze für dieses Rezept immer unser leckeres FitTasteTic Allrounder-Gewürz.
Nährwerte
Kalorien: 247kcal | Kohlenhydrate: 27g | Protein: 10g | Fett: 10g
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Ernährungsberater | Fitness-Coach | FoodbloggerMeine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen.
Mein Motto: Gesund und lecker leben ist kinderleicht!
Schon mit 17 habe ich begonnen, mich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinander zu setzten und was soll ich sagen? "Du bist, was du isst". Viel einfacher kann ich es eigentlich nicht zusammenfassen. Deshalb versuche ich, mit meinem Blog und meiner Fitness Rezepte App, gesunde Ernährung zu vereinfachen, um jedem ein besseres Leben möglich zu machen!
Mit den besten Grüßen,
Jonas Zeschke
