Curry-Mango-Stullen
Curry-Mango-Stullen
Diese super fruchtigen Curry-Mango-Stullen schreien geradezu nach Sommer! Super saftig, super lecker und dazu auch noch gesund. Der perfekte Snack für zwischendurch.
Drucken
Für später speichern
Portionen 2 Portionen
Kalorien: 299kcal
Zutaten
- 2 Scheiben Bauernbrot
- 100 g Mango
- 100 g Frischkäse
- 20 g Granatapfelkerne
- Etwas Curry Gewürzmischung
- Etwas Honig
- Etwas Salz
- Etwas Koriander
Zubereitung
- Das Brot kurz im Toaster rösten.
- Mango vom Kern befreien und das Fruchtfleisch klein schneiden.
- Frischkäse mit Honig, Salz und Currygewürzmischung vermischen.
- Die Brote mit dem Curry-Frischkäse bestreichen und die Mango darüber verteilen.
- Jetzt noch die Granatapfelkerne und ein wenig Koriander darüber verteilen.
- Guten Appetit
Notizen
⟩ Tipp: Ich habe unsere leckere Curry-Gewürzmischung genutzt, um unseren Curry-Frischkäse zuzubereiten. Ihr könnt aber auch normales Curry-Pulver probieren.
Nährwerte
Kalorien: 299kcal | Kohlenhydrate: 31g | Protein: 7g | Fett: 15g
Du hast das Rezept ausprobiert?Teile es mit mir auf Instagram, indem du mich markierst (@fitnessrezepte_app) oder mit dem Hashtag #Fittastetic!
Ernährungsberater | Fitness-Coach | FoodbloggerMeine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen.
Mein Motto: Gesund und lecker leben ist kinderleicht!
Schon mit 17 habe ich begonnen, mich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinander zu setzten und was soll ich sagen? "Du bist, was du isst". Viel einfacher kann ich es eigentlich nicht zusammenfassen. Deshalb versuche ich, mit meinem Blog und meiner Fitness Rezepte App, gesunde Ernährung zu vereinfachen, um jedem ein besseres Leben möglich zu machen!
Mit den besten Grüßen,
Jonas Zeschke
