Schnelle Brokkoli-Schupfnudel-Pfanne

Ruckzuck fertig und dabei unverschämt lecker: Mit der blitzschnellen Brokkoli-Schupfnudel-Pfanne landest du einen echten Volltreffer. Leicht, gesund und absolut köstlich.

Vorbereitungszeit: 5

Zubereitungszeit: 20

Gesamtzeit: 25

Portionen: Portionen

Kalorien: 426 kcal

Zutaten

300 g Schupfnudeln
300 g Brokkoli
200 g Cherrytomaten
80 g Cremefine
60 g Feta
1 TL Öl
Etwas Allrounder-Gewürz
Etwas Salz
Etwas Pfeffer

Instruction

Brokkoli waschen und die Röschen heraustrennen.
Cherrytomaten ebenfalls waschen und halbieren.
Brokkoli in einem Topf mit Wasser für ca. 5. Minuten dünsten.
Etwas Öl in der Pfanne erhitzen und die Schupfnudeln gut anbraten.
Brokkoli und Cherrytomaten hinzugeben und nochmal für 5 bis 6 Minuten braten lassen.
Mit Cremefine ablöschen und ordentlich mit Salz, Pfeffer und etwas Allrounder-Gewürz abschmecken.
Jetzt noch den Feta drüber bröseln und genießen.
Guten Appetit!

Notizen

⟩ Tipp: Ich nutze für dieses Rezept immer unser leckeres FitTasteTic Allrounder-Gewürz.

Nährwertangaben

Kalorien: 426 kcal | Kohlenhydrate: 54 g | Protein: 14 g | Fett: 15 g