Frühstückspizza aus Haferflocken
Schnell, leicht und lecker. Diese gesunde Frühstücks-Pizza aus Haferflocken musst du unbedingt einmal ausprobiert haben. So leicht kann ein gesundes Frühstück sein.
Portionen: 1 Portionen
Kalorien: 500 kcal
Zutaten
- 80 g Haferflocken
- 160 g Apfel-Bananenmark
- 20 g Himbeeren
- 20 g Blaubeeren
- 30 g Banane
- 80 g Magerquark
Instruction
- Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.
- Die Haferflocken zusammen mit dem Apfel-Bananenmark in eine Schüssel geben und das Ganze gut vermischen.
- Die Mischung für ca. 5 Minuten quellen lassen.
- In der Zwischenzeit die Banane schälen und klein schneiden.
- Jetzt den Haferflocken-Mix auf einem Backblech zu einem Kreis verteilen und für ca. 15-20 Minuten in den Ofen geben.
- Kurz abkühlen lassen und den Magerquark als Belag darauf verteilen.
- Jetzt noch das Obst darüber anrichten und genießen.
Notizen
⟩ Zum Süßen, benutze ich diese Flavdrops*
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Nährwertangaben
Kalorien: 500 kcal | Kohlenhydrate: 82 g | Protein: 22 g | Fett: 7 g