Schneller Frühlingssalat mit Radieschen und Gurke
Schneller Frühlingssalat
Schnell gemacht und super lecker! Dieser leckere Frühlingssalat aus 3 einfachen Grundzutaten geht einfach immer. Abgerundet mit selbstgemachtem Honig-Senf Dressing einfach unschlagbar.
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Portionen 1 Portionen
Kalorien: 219kcal
Zutaten
- 100 g Radieschen
- 100 g Salat
- 100 g Gurke
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Essig
- 2 TL Honig
- 1 TL Senf
- Etwas Salat-Gewürz
- Etwas Salz
- Etwas Pfeffer
Zubereitung
- Radieschen und Gurke waschen und klein schneiden.
- Den Salat ebenfalls waschen und mit einer Salatschleuder oder einem Papiertuch abtrocknen.
- Alles zusammen in eine Schüssel oder einen tiefen Teller geben.
- Jetzt noch Honig, Senf, Essig, Öl und Gewürze zusammen in eine kleine Schüssel geben und gut vermischen.
- Das fertige Dressing über den Salat geben und mit den Gewürzen noch ein wenig abrunden.
- Guten Appetit.
Notizen
⟩ Ich nutze gerne ein wenig Salat-Gewürzmischung*, um das Ganze geschmacklich abzurunden. Alternativ könnt ihr auch ein wenig Paprikapulver verwenden.
⟩ Diese Salatschleuder*verwende ich immer zum Salat trocknen.
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Nährwerte
Kalorien: 219kcal | Kohlenhydrate: 15g | Protein: 3g | Fett: 14g
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Ernährungsberater | Fitness-Coach | FoodbloggerMeine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen.
Mein Motto: Gesund und lecker leben ist kinderleicht!
Schon mit 17 habe ich begonnen, mich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinander zu setzten und was soll ich sagen? "Du bist, was du isst". Viel einfacher kann ich es eigentlich nicht zusammenfassen. Deshalb versuche ich, mit meinem Blog und meiner Fitness Rezepte App, gesunde Ernährung zu vereinfachen, um jedem ein besseres Leben möglich zu machen!
Mit den besten Grüßen,
Jonas Zeschke
