Schnelle Spätzle-Pfanne
Schnelle Spätzle-Pfanne
Du hast Lust auf Spätzle, willst aber nicht Stunden in der Küche verbringen? Dann ist diese schnelle Spätzle-Pfanne genau richtig für dich.
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Portionen 2 Portionen
Kalorien: 325kcal
Zutaten
- 250 g Spätzle (pfannenfertig)
- 100 g Cherrytomaten
- 120 g Kochschinken
- 50 g Zwiebeln
- 20 g Frühlingszwiebeln
- 30 ml Cremefine (7%)
- Etwas Öl
- Etwas Petersilie
- Etwas Allrounder-Gewürz*
- Etwas Salz
Zubereitung
- Cherrytomaten waschen und halbieren.
- Zwiebeln und Frühlingszwiebeln klein schneiden.
- Kochschinken in Würfel schneiden.
- Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln kurz anbraten.
- Schinken und Gewürze dazu geben und kurz anbraten lassen.
- Jetzt noch Cherrytomaten und Spätzle dazu geben und alles für 5-6 Minuten braten lassen.
- Mit Cremefine ablöschen und kurz heiß werden lassen.
- Alles zusammen mit etwas frischer Petersilie anrichten und genießen.
Notizen
⟩ Tipp: Ich nutze gerne unser praktisches Allrounder Gewürz*. Das verfeinert den Geschmack vom Gericht nochmal ein wenig.
Nährwerte
Kalorien: 325kcal | Kohlenhydrate: 37g | Protein: 21g | Fett: 10g
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Ernährungsberater | Fitness-Coach | FoodbloggerMeine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen.
Mein Motto: Gesund und lecker leben ist kinderleicht!
Schon mit 17 habe ich begonnen, mich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinander zu setzten und was soll ich sagen? "Du bist, was du isst". Viel einfacher kann ich es eigentlich nicht zusammenfassen. Deshalb versuche ich, mit meinem Blog und meiner Fitness Rezepte App, gesunde Ernährung zu vereinfachen, um jedem ein besseres Leben möglich zu machen!
Mit den besten Grüßen,
Jonas Zeschke
