Lachs-Ricotta-Stullen
Lachs-Ricotta-Stullen
Diese leckeren Lachs-Ricotta-Stullen passen perfekt zu einem leckeren Brunch oder einem ausgewogenen Frühstück. Gesund in den Tag starten, war noch nie einfacher.
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Portionen 2 Portionen
Kalorien: 250kcal
Zutaten
- 2 Scheiben Bauernbrot
- 50 g Lachs
- 20 g Parmesan
- 2 EL Ricotta
- Etwas Limettensaft
- Etwas Allrounder-Gewürz*
- Etwas Rucola
Zubereitung
- Den Rucola waschen und abtrocknen lassen.
- Das Brot mit Ricotta bestreichen und etwas Allrounder-Gewürz darüber geben.
- Rucola und Lachs darauf verteilen.
- Mit etwas Limettensaft und Parmesan verfeinern und genießen.
- Guten Appetit!
Notizen
⟩ Tipp: Ich toppe das Ganze gerne mit dieser Allrounder-Gewürzmischung*, um das Ganze abzurunden.
Nährwerte
Kalorien: 250kcal | Kohlenhydrate: 27g | Protein: 15g | Fett: 9g
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Ernährungsberater | Fitness-Coach | FoodbloggerMeine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen.
Mein Motto: Gesund und lecker leben ist kinderleicht!
Schon mit 17 habe ich begonnen, mich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinander zu setzten und was soll ich sagen? "Du bist, was du isst". Viel einfacher kann ich es eigentlich nicht zusammenfassen. Deshalb versuche ich, mit meinem Blog und meiner Fitness Rezepte App, gesunde Ernährung zu vereinfachen, um jedem ein besseres Leben möglich zu machen!
Mit den besten Grüßen,
Jonas Zeschke
