Curry-Gemüse Stullen
Curry-Gemüse Stullen
Super einfach und dazu noch richtig lecker! Dieses kinderleichte Rezept kann wirklich jeder zubereiten.
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Portionen 2 Portionen
Kalorien: 213kcal
Zutaten
- 2 Scheiben Bauernbrot
- 60 g Cherrytomaten
- 60 g Gurke
- 100 g Frischkäse
- 1 TL Honig
- 1 TL Curry Gewürzmischung
- Etwas Salz
- Etwas Kurkuma
- Etwas Koriander
Zubereitung
- Cherrytomaten waschen und halbieren.
- Gurke ebenfalls waschen und in dünne Scheiben schneiden.
- Frischkäse, Honig, Salz, Kurkuma und Curry Gewürzmischung miteinander vermischen.
- Die Brote mit dem Curry-Frischkäse beschmieren und die Gurkenscheiben bzw. Tomatenhälften darauf verteilen
- Etwas Koriander drüber geben und genießen!
Notizen
⟩ Hinweis: Ich nutze immer unsere leckere Curry-Gewürzmischung*, für selbstgemachten Curry-Frischkäse.
Nährwerte
Kalorien: 213kcal | Kohlenhydrate: 28g | Protein: 11g | Fett: 5g
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Ernährungsberater | Fitness-Coach | FoodbloggerMeine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen.
Mein Motto: Gesund und lecker leben ist kinderleicht!
Schon mit 17 habe ich begonnen, mich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinander zu setzten und was soll ich sagen? "Du bist, was du isst". Viel einfacher kann ich es eigentlich nicht zusammenfassen. Deshalb versuche ich, mit meinem Blog und meiner Fitness Rezepte App, gesunde Ernährung zu vereinfachen, um jedem ein besseres Leben möglich zu machen!
Mit den besten Grüßen,
Jonas Zeschke
