Baked Oatmeal
Baked Oatmeal
Oatmeal oder auch Haferbrei sind schon super leckere Dinge. Doch hast du schonmal dein Haferbrei/Oatmeal im Ofen zubereitet? Einfach genial!
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Portionen 4 Portionen
Kalorien: 354kcal
Zutaten
- 200 g Haferflocken
- 400 ml Milch
- 40 g Proteinpulver
- 4 EL Honig
- 50 g Himbeeren
- 50 g Brombeeren
- 1 Ei
- 1 Prise Zimt
- 1 TL Backpulver
Zubereitung
- Den Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
- Alle Zutaten bis auf die Beeren und Mandelsplitter in eine Schüssel geben und gut vermischen.
- Das Ganze in eine Auflaufform geben und die Beeren darüber verteilen.
- Jetzt noch die Mandelsplitter darüber streuen und alles zusammen für 25min in den Ofen schieben.
- Aus dem Ofen holen, etwas abkühlen lassen und genießen.
Notizen
⟩ Ich habe eine runde Auflaufform* mit 20cm Durchmesser verwendet.
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.
Nährwerte
Kalorien: 354kcal | Kohlenhydrate: 49g | Protein: 21g | Fett: 7g
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Ernährungsberater | Fitness-Coach | FoodbloggerMeine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen.
Mein Motto: Gesund und lecker leben ist kinderleicht!
Schon mit 17 habe ich begonnen, mich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinander zu setzten und was soll ich sagen? "Du bist, was du isst". Viel einfacher kann ich es eigentlich nicht zusammenfassen. Deshalb versuche ich, mit meinem Blog und meiner Fitness Rezepte App, gesunde Ernährung zu vereinfachen, um jedem ein besseres Leben möglich zu machen!
Mit den besten Grüßen,
Jonas Zeschke
